Привет, дорогой первокурсник! Сейчас ты стоишь на пороге чего-то большого и важного, думаешь, как пролетят эти 4 года или 5 лет. Мы понимаем – не так давно проходили всё это сами.
Психолог-консультант Лаборатории практической психологии ВГУ Елизавета Матвеева:
– Поступление в университет – важное событие, в результате которого кардинально изменяется привычный ритм жизни. Вместе с этим происходит взросление человека, появление новых обязанностей, ответственности. Поэтому стресс на этом фоне – совершенно нормально. Первокурснику не стоит винить себя за то, что он испытывает сложные чувства и эмоциональные переживания. Полностью избежать стресса в этот период не получится. Более того, важно понимать, что эмоциональное состояние, сопровождаемое первокурсника на протяжении первого времени нахождения в университете, может оказаться полезным. Оно приводит к мобилизации психики и позволяет студенту быстрее адаптироваться к новой среде, открыть в себе ресурсы для преодоления возникающих препятствий. Однако постараться снизить уровень стресса всё-таки стоит. В первую очередь за счёт заботы о себе и своих потребностях. Необходимо выделять себе время на отдых, здоровый сон, правильное питание. Не стоит забывать про любимые увлечения, в особенности те, которые помогали справиться со стрессом в школе. Ну и конечно, крайне важным является общение с другими людьми, с теми, кто находится в похожей ситуации. Найти таких людей не составит труда – новые одногруппники, первокурсники, также попали в новую для себя ситуацию и испытывают похожие чувства. Новые знакомства и общение позволит быстрее адаптироваться к студенческой жизни и снизить уровень стресса.
Мы расскажем тебе несколько важных моментов, ведь знания – сила, а тебе необходимо быть во всеоружии! Обучаясь в классическом вузе, ты получишь фундаментальное образование: сможешь стать профессионалом высокого класса, активно участвовать в беседе о мировой истории и свободно разговаривать на английском. Университет позволит тебе расширить кругозор и попробовать себя в разных направлениях: от истории мировых религий до линейной алгебры. Знания очень важны – первопричина, из-за которой мы все здесь собрались, но не стоит забывать и о других возможностях в стенах университета.
Например, чтобы реализовать себя в науке, ты можешь участвовать в конференциях и дискуссионных клубах, писать статьи с научным руководителем и стажироваться в мировых университетах. Присоединиться к конференции впервые будет проще в стенах вуза: во-первых, все свои, во-вторых, ты легко сможешь попасть в комьюнити. Найти подходящие научные мероприятия помогут сайты и страницы кафедр или факультетов в соцсетях.
Открыть себя в творчестве можно с помощью факультетских активов. Ребята организовывают концерты с нуля («Первокурсники» и «Студенческие вёсны», факультетские мероприятия). Находясь в активе, ты можешь выбрать интересующее тебя направление – и заниматься любимым делом.
Более подробно о творческой стороне ВГУ рассказала художественный руководитель Наталья Бухвалова:
– Одним из главных направлений внеучебной деятельности в университете является творчество. Ребята, обладающие потенциалом и желающие принимать участие в мероприятиях регионального и федерального значения, таких как «Первокурсник» и «Университетская весна», региональный фестиваль «Весна – творчество молодёжи», всероссийский фестиваль «Всероссийская студенческая весна», могут вступить в творческий актив факультета, на который они поступили, и попробовать себя в следующих направлениях:
- театральное;
- танцевальное;
- вокально-инструментальное;
- организаторское;
- оригинальный жанр;
- фото-видео;
- режиссура.
Часто в активе случается так: студенты развиваются, понимают, в какой сфере хотят двигаться дальше, и конечно же, знакомятся, общаются, обретают друзей на всю жизнь, влюбляются в факультет и друг в друга. Вместе они создают невероятные вещи.
В ВГУ ценят своих спортсменов: футбол, баскетбол, волейбол, борьба, настольный теннис, плавание. Чаще всего в секции приглашают на занятиях физкультуры.
Кроме того, посредством 18 студенческих организаций ты можешь реализоваться в общественной деятельности. Работают Объединённый Совет ВГУ, Волонтёрский центр ВГУ, Creative Science Lab, Юридическая клиника ВГУ, Туристический клуб ВГУ «Белая гора», Студенческий спортивный клуб ВГУ «Хищные бобры», Система кураторов для иностранных студентов Buddy Club VSU, Киберспортивный клуб VSU Esports.
Расписание
В нашем университете есть два вида недели: «числитель» и «знаменатель». Недели по «числителю» и «знаменателю» чередуются между собой. В зависимости от того, какая сейчас неделя, расписание может незначительно меняться. Узнать, «числитель» сейчас или «знаменатель», всегда можно в деканате.
Обычно семестр начинается с «числителя». В расписании «числитель» и «знаменатель» обозначаются дробью: клетка делится пополам, сверху располагается пара по числителю, а снизу по знаменателю. Ещё клетки в расписании делятся по вертикали: это означает, что занятие идёт по подгруппам.
Стипендии в ВГУ
Первокурсники получают академическую стипендию. В первом семестре все студенты получают 2500 рублей. После первой сессии ситуация изменится. Те, кто закрыл сессию на отлично, получают повышенную академическую стипендию – 3500 рублей, те, кто сдал экзамены и зачёты на «отлично» и «хорошо», – 2500 рублей. Также ты можешь претендовать на социальную стипендию – в размере 2600 рублей, если принадлежишь к одной из льготных групп:
- студенты из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей;
- студенты-инвалиды I или II группы, дети-инвалиды в возрасте до 18 лет;
- студенты, пострадавшие из-за аварии на Чернобыльской АЭС и других радиационных катастроф согласно представленным документам (лица, эвакуированные из зон отчуждения и переселенным из зон отселения);
- студенты-инвалиды и ветераны боевых действий.
С третьего курса ты можешь получать стимулирующую стипендию в размере 7200 за достижения в художественной, научной, общественной и спортивной деятельности. Стипендии распределяют на уровне факультета и университета.
Кроме того, есть стипендии правительства и президента, а также различные именные стипендии. Не стоит бояться подавать заявки – деньги не будут лишними.
Профсоюзная организация
В ВГУ есть профсоюзная организация студентов. Вступить в неё и получить профсоюзный билет можно, как только ты узнаешь номер своей группы. Ты можешь получить разные бонусы: билеты в кино, на каток, абонементы в бассейн и спортзал, материальную помощь (раз в семестр), путёвки на зимний и летний отдых. Каждый месяц из твоей стипендии будет вычитаться 2% взноса.
И последнее: новая жизнь пугает не только тебя, но и любого человека. Пускай сейчас тебе непросто, но впереди так много нового, интересного и захватывающего, что мы даже немного завидуем. Если лето – это маленькая жизнь, то университет – большая и насыщенная, со своими взлётами и падениями, мечтами и желаниями.
И ты сможешь её преодолеть и успешно пройти. Мы в тебя верим!
